Pewnie przypominasz sobie z lekcji biologii, że siłą komórkową są mitochondria. Są niezwykle małe, jednak bardzo istotne. Mają wielkość kilku tysięcznych milimetra, a mieszczą w sobie dwie błony: zewnętrzną i wewnętrzną, które oddzielają ich wnętrza od cytoplazmy. Błona zewnętrzna jest gładka, natomiast wewnętrzna tworzy liczne uwypuklenia do środka mitochondrium. Wewnątrz znajduje się płynna matrix.

Mitochondria zajmują się utlenianiem związków organicznych, ale przede wszystkim dostarczają komórce energię, czyli to, co jest jej najbardziej potrzebne. Reakcje, dzięki którym uwalniana jest energia potrzebna każdej komórce, zachodzą w błonie wewnętrznej w czasie oddychania.

Wyobraź sobie elektrownię, która zaspokaja potrzeby energetyczne mieszkańców jednego miasta. Tym samym zajmuje się mitochondrium, które produkuje energię dla komórki i wszystkich organów oraz tkanek żyjących w Twoim ciele.

Co więcej, tą wyprodukowaną przez mitochondria energię, potrafisz magazynować w postaci wysoko energetycznych wiązań, w związku zwanym ATP.

Zmagazynowana energia wspomaga budowę białek i przeciwciał. Jest paliwem napędzającym wszystkie reakcje chemiczne zachodzące w Twoich komórkach. Bez tego magazynu, komórki nie mogłyby istnieć, gdyż pozbawione energii, nie mogłyby wypełniać swoich zadań.

Następstwem braku zmagazynowanej energii, byłoby przedwczesne obumieranie komórek, a Twoje ciało szybciej zaczęłoby się starzeć.

Jak już wiesz, Twoje dobre zdrowie zaczyna się w mitochondriach. Jednak ważna jest również dobra kondycja naszej